{"id":559,"date":"2018-04-06T06:19:00","date_gmt":"2018-04-06T04:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/wstronedziecka.pl\/?p=559"},"modified":"2026-02-23T13:09:21","modified_gmt":"2026-02-23T12:09:21","slug":"sposoby-na-rozladowanie-nadmiaru-energii-dziecka-karty-ruchowe-do-druku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wstronedziecka.pl\/?p=559","title":{"rendered":"Sposoby na roz\u0142adowanie nadmiaru energii dziecka + Karty Ruchowe do druku"},"content":{"rendered":"
\n<\/a><\/div>\n
\nPr\u00f3by nak\u0142onienia dziecka, \u017ceby usiad\u0142o spokojnie nie skutkuj\u0105, a maluch bardzo wyra\u017anie manifestuje sw\u00f3j sprzeciw.<\/b> Narasta podenerwowanie po obu stronach…<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\nTo w\u0142a\u015bnie
\nrozpieraj\u0105ca energia jest cz\u0119sto pod\u0142o\u017cem dzieci\u0119cych atak\u00f3w z\u0142o\u015bci, histerii i
\nbuntu. Mo\u017cemy wesprze\u0107 dziecko w roz\u0142adowaniu nagromadzonych w nim emocji, a
\npomog\u0105 nam w tym m.in Rozgwiazda, Goryl i Pantera.<\/span> <\/b><\/div>\n

<\/span>
\n<\/p>\n

\nDostosujmy zabaw\u0119 do temperamentu dziecka<\/span><\/span><\/span><\/b><\/div>\n
\nPrawid\u0142owy rozw\u00f3j dziecka jest nierozerwalnie po\u0142\u0105czony z potrzeb\u0105 ruchu i aktywno\u015bci\u0105. Jednak p<\/span>otrzeba ruchu to jedno, natomiast temperament dziecka
\nto druga sprawa. Niekt\u00f3re dzieci s\u0105 z natury spokojne i ciche, inne natomiast
\nlubi\u0105, gdy wok\u00f3\u0142 nich ci\u0105gle co\u015b si\u0119 dzieje i nieustannie staraj\u0105 si\u0119 by\u0107 w
\ncentrum uwagi.<\/span><\/div>\n
\n
<\/span><\/div>\n
\n<\/a>Pami\u0119tajmy, \u017ce nie mo\u017cna na si\u0142\u0119 zmieni\u0107 dziecka w kogo\u015b, kim nie
\njest.<\/b>  Je\u017celi mamy do czynienia z g\u0142o\u015bnym i ruchliwym malcem, nie
\npodsuwajmy mu do zabawy ksi\u0105\u017ceczek, kt\u00f3rymi od razu si\u0119 znudzi. Zamiast tego
\nwykorzystajmy potencja\u0142 dziecka  i skierujmy energi\u0119 w zaj\u0119cia
\nruchowe.<\/b><\/span><\/div>\n
\n
<\/span><\/div>\n
\nCo zrobi wulkan energii pozostawiony sam sobie? <\/span><\/span><\/b>Oczywi\u015bcie – wybuchnie<\/span><\/span><\/b><\/div>\n
\n
<\/span><\/div>\n
\nDzieci
\npozostawione same sobie, kieruj\u0105 swoj\u0105 energi\u0119 w stron\u0119 najbardziej
\npodstawowych sposob\u00f3w jej roz\u0142adowania tj. biegania, skakania i krzyku<\/b>. W ten
\nspos\u00f3b roz\u0142adowuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c nadmiar emocji, odreagowuj\u0105 stres oraz
\nzdenerwowanie. Niekiedy do tego repertuaru do\u0142\u0105cza rzucanie si\u0119 na ziemi\u0119 lub
\nagresja w postaci bicia i gryzienia.<\/span><\/div>\n
\n
<\/span><\/div>\n
\n<\/a>Naszym zadaniem
\njest pokazanie dzieciom jak mog\u0105 roz\u0142adowywa\u0107 emocje i potrzeb\u0119 ruchu w spos\u00f3b
\nakceptowalny spo\u0142ecznie i bezpieczny. <\/b>Kreatywno\u015b\u0107 jest tutaj szczeg\u00f3lnie
\npomocna, poniewa\u017c jak wiemy \u2013 dzieci najlepiej ucz\u0105 si\u0119 poprzez zabaw\u0119.<\/div>\n
\n
<\/span><\/div>\n
\nRuch sprzymierze\u0144cem grzeczno\u015bci<\/span><\/span><\/b><\/span><\/div>\n
\n
<\/span><\/div>\n
\nWarto wprowadzi\u0107 w
\nplan dnia zabawy ruchowe, kt\u00f3re pomog\u0105 naszemu dziecku roz\u0142adowa\u0107 nadmiar
\nenergii. \u015awietnie spisuj\u0105 si\u0119 tutaj Karty Ruchowe<\/u><\/span><\/b>, zestaw 18 kart mo\u017cna pobra\u0107 poni\u017cej<\/span><\/b>. Zadaniem dziecka jest na\u015bladowanie wylosowanych zwierz\u0105tek:<\/b><\/div>\n
\n
<\/span><\/div>\n
\n<\/a><\/div>\n
\n<\/a><\/div>\n
\n<\/a><\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/a><\/div>\n
\nKarty Ruchowe – do pobrania<\/b><\/span><\/a><\/span><\/span><\/div>\n
\n
<\/span><\/div>\n
\n<\/a><\/div>\n
\n
<\/span><\/div>\n
\n<\/div>\n
\nJako \u017ar\u00f3d\u0142o inspiracji bardzo polecam t\u0119 seri\u0119:<\/span><\/b><\/span><\/div>\n
\n
<\/span><\/div>\n
\n<\/a><\/a><\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\nOraz zabawy na
\nyoutube, m.in:<\/b><\/span><\/span><\/div>\n
\n<\/div>\n